top of page
אם אתם נרדמים בקלות, ישנים שינה איכותית ומספקת, וקמים עם אנרגיה וחיוניות ליום חדש- אתם מוזמנים לגלוש הלאה או סתם לקפוץ לכוס תה.
אם בכל זאת נשארתם, זה בגלל שאתם מבינים, ומבינות, שאנחנו לא סתם מבלים שליש מחיינו בשינה. השינה היא לא פחות מקריטית לבריאות שלנו בכל תחום שאפשר להעלות על הדעת:
בריאות הגוף, בריאות המוח, בריאות הנפש, יחסים בינאישיים, עבודה, ליבידו ועוד.
אם השינה שלכם לא טובה- זה הדבר הראשון שצריך לשנות.
אני מזמינה אתכם ואתכן לשוחח איתי ולהתחיל יחד לפעול לשינוי.
bottom of page