top of page
הרפואה הסינית שואבת את השראתה מהתבוננות בטבע, כדרך להסביר את טבע האדם. את הבריאות והחולי, וכיצד נכון לחיות את החיים כחלק מהיקום שסביבנו, על מנת לשמור על איזון ובריאות. בכתבים הסיניים העתיקים שינה מתוארת כחלק מהותי ממחזור החיים הטבעי והקשר בין האדם לטבע. אנחנו מדברים על תקופות קדומות, כשהאדם הלך לישון עם שקיעת השמש וקם עם זריחתה.
אלפי שנים לאחר מכן הומצאה נורת החשמל ושינתה לנו גם את ההרגלים וגם אמונות ותפיסות לגבי שינה. אבל השמש ממשיכה בתנועתה...
אז איזה השפעה יש לזה עלינו מנקודת מבט של הרפואה הסינית?
המונח לשינה תקינה משתקף בסימניה הסינית An Mian
שמתייחסת ל'שינה שלווה' או'שינה נינוחה' 安 (Ān) – משמעו 'שלווה', 'רוגע', 'ביטחון'.眠 (Mián) – משמעו 'שינה', 'תרדמה'.
bottom of page